娇嫩的皮肤，可以说是一个人的“门面担当”。但它时不时也会闹些小情绪，发红、过敏、长痘……这些肌肤屏障受损后的表现，都不少见其中最令人头大的，怕是要数痘痘了。战“痘”，也是人人经历过的痛，痘痘就是痤疮。

痤疮主要好发于皮脂腺丰富的部位，如头面部、颈部、前胸和后背等。痤疮的发病与多种因素有关，包括雄激素水平升高、皮脂腺分泌增多、毛囊口堵塞、痤疮丙酸杆菌繁殖以及局部炎症反应等。

为何青春期爱长痘？

青春期由于激素水平变化，尤其是雄激素水平的升高，是导致痤疮发生的主要因素之一。痤疮的临床表现多样，从非炎症性的粉刺到炎症性的丘疹、脓疱，再到严重的结节和囊肿等。

长痘了，饮食要注意什么？

避免过多食用辛辣油腻食物，如肥肉、腌肉、炸鸡、酸辣粉等，这类食物可能加重皮肤负担，影响痤疮的恢复。

腥发食物如海虾、海蟹、带鱼等海产品，以及性热肉类如羊肉等，也可引起过敏而导致疾病加重。

含糖量过高的食物如白糖、巧克力、果酱、炼乳及各种甜点等，摄入过多容易导致皮脂腺分泌增加，不利于痤疮的恢复。

烟、酒及浓茶等刺激性强的食物也应避免。

有哪些办法战“痘”？

如果是红肿的痘痘，说明以炎症为主，可以外用一些抗炎类药物；对于炎症比较重的患者，需要搭配口服药一起。

如果是粉刺，可以外用维 A 酸类药膏。

如果是严重的结节型痤疮，需要涂药、口服药，加上其他的治疗手段。

以上这些治疗方法，需要在专业医生的诊断建议下，有针对性地使用。

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